Körpergewichtstraining für Könner

Mehr Muskeln, weniger Körperfett
Körpergewichtstraining ist Muskeltraining bei dem immer mehrere Muskeln zur gleichen Zeit gefordert werden. Der positive Nebeneffekt: aktivierte Muskeln verbrennen Fett  – und zwar nicht nur während der Belastung sondern noch Stunden danach. Beim Training mit dem eigenen Körpergewicht werden Deine stabilisierenden Muskeln gestärkt und Dein Körper athletisch geformt.

Mehr Leistungsfähigkeit
Durch verschiedene Trainingsmethoden und ständig wechselnde Trainingsreize steigerst Du Kraft, muskuläre Ausdauer und Koordination. In Summe wird Dein Körper leistungsfähiger und widerstandsfähiger gegen die Folgen einseitiger oder ungewohnter Belastungen im Alltag.

Weniger Verspannungen
Durch das gleichmäßige Training aller Muskeln samt ihrer Gegenspieler können viele körperlichen Beschwerden wie etwa schmerzhafte Verspannungen oder Rückenschmerzen verschwinden.

Versuche, was Du noch nie zuvor versucht hast
Egal ob Handwaage, Human Flag oder Liegestütze im Handstand oder auf einem Arm – mit dem FlexoTaurus hast Du den besten Trainingspartner um Deine Ziele zu erreichen. Du brauchst nur eine freie Wand im Format von 80 x 225 cm und ca. 2,2 Meter Platz davor zum Ausführen der Übungen.

Einer für alles.
Wer im Internet recherchiert, findet jede Menge Literatur zum Thema Körpergewichtstraining oder Training ohne Geräte. Wenn Du Dir die entsprechenden Übungen ansiehst, wirst Du sehr schnell bemerken, dass in den meisten Fällen stabile Möbel oder Ausstattungsgegenstände von Spielplätzen oder Firnessparcours eine wichtige Rolle spielen. Mit dem FlexoTaurus hast Du all‘ diese Geräte bei Dir zu Hause und kannst trainieren, wann immer Du willst ohne auf die Witterung zu achten. Hol Dir den FlexoTaurus mit über 250 Übungsvarianten am besten sofort zu Dir nach Hause.